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martes, 26 de junio de 2012

2 DIETA BAJA CARGA GLUCEMICA

COMER UN CARAMELO ACIDO 15 MINUTOS ANTES DE ALMUERZO Y CENA DIA 2 Desayuno Chocolatada light (leche descremada con 2 cditas. de cacao amargo y edulcorante) 4 tostaditas de pan integral con 4 cditas. de dulce de leche light y queso blanco descremado Media mañana 1 taza de ensalada de frutas con queso blanco descremado Almuerzo Lomito a la pimienta Ensalada a elección con 1 cdita. de aceite Frutillas con copete de chantilly light Merienda Infusión con leche descremada Tostado de figazza árabe con queso compacto descremado, tomate y 1 cdita. de mayonesa light Media tarde 1 cajita de bebida de soja saborizada light (250 cc) 1 barra de cereal light Cena Omelette de espinaca o brócoli y ricotta descremada Ensalada a elección con choclo y 1 cdita. de aceite 1 racimo de uvas

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